Manfaat Buah Delima Yang Menakjubkan Untuk Kesehatan

Manfaat Buah Delima (Shutterstock)

Buah delima adalah tumbuhan buah yang tergolong dalam keluarga Punicaceae dan mempunyai nama latin Punica granatum L. Sesungguhnya tanaman ini berasal dari Timur Tengah tetapi dapat tumbuh dengan baik di negara beriklim tropis. Buah ini bahkan dapat ditanam di halaman rumah sebagai tanaman hias sekaligus untuk

Vitamin Yang Baik Untuk Wanita dan Sumbernya – Bagian 2

Vitamin yang baik untuk wanita (Fotolia)

Asupan vitamin yang cukup memang sangat diperlukan untuk menjaga kesehatan tubuh, meningkatkan stamina, memacu metabolisme, dan mencegah berbagai penyakit. Pada artikel sebelumnya, telah dibahas bahwa vitamin A, B2, B6, dan B7 adalah beberapa vitamin yang baik untuk wanita. Selain empat vitamin tersebut, tentunya masih ada beberapa

Vitamin Terbaik Untuk Wanita dan Sumbernya – Bagian 1

Vitamin Terbaik Untuk Wanita (Fotolia)

Saat ini, wanita cenderung lebih perhatian terhadap kesehatannya dengan cara mengikuti program diet sehat. Program diet semacam ini biasanya memadukan pola makan yang benar, olah raga, dan konsumsi vitamin. Nah, apakah vitamin terbaik untuk wanita? Berapapun usianya, berat badan, maupun tingkat aktivitas fisiknya, wanita perlu mengkonsumsi

Manfaat Goji Berry – si Super Fruit – untuk Kesehatan Anda

Manfaat goji berry (Fotolia)

Goji berry alias wolfberry adalah salah satu buah yang dijuluki Super Fruit karena kandungan nutrisi yang sangat kaya di dalamnya. Buah ini berasal dari wilayah  Pegunungan Himalaya, namun khasiatnya diakui di seluruh duna. Seperti disebutkan sebelumnya, manfaat goji berry berasal dari kandungan vitamin, antioksidan, mineral, dan