Cara Diet Sehat: 3 Minuman Herbal Peluruh Lemak

Cara Diet Sehat dengan Minuman Herbal - Shutterstock

Diet yang sehat memang tidak ada yang instan hasilnya. Semuanya memerlukan waktu serta determinasi yang kuat untuk menjalankan program diet. Sejauh ini, cara diet sehat yang terbukti efektif adalah dengan rutin berolahraga serta mengonsumsi makanan sehat. Asupan alami seperti sayur dan buah akan membantu mempercepat proses

Makanan Diet: 3 Rekomendasi Sereal untuk Sarapan

Makanan diet sehat – Shutterstock

Menu makanan untuk diet pastinya berbeda-beda tergantung dari programnya. Setiap program biasanya mencantumkan makanan-makanan yang sehat untuk dikonsumsi saat sarapan, makan siang, hingga makan malam. Menu sarapan yang menjadi favorit salah satunya adalah susu dan sereal karena praktis dan cukup mengenyangkan. Namun kedua menu ini tidak

Diet Rendah Kalori dan Pentingnya Cheat Day

Cheat day pada diet rendah kalori - Shutterstock

Siapa yang tak mau memiliki bentuk tubuh ideal dengan berat badan seimbang? Tentu saja terutama bagi wanita hal ini sangat penting karena bentuk tubuh yang ramping akan semakin menyempurnakan penampilan. Anda pun akan dapat berpartisipasi pada berbagai trend fashion yang sedang digemari terutama untuk pakaian-pakaian yang