Sup Bakso Tahu, Resep Makanan Sehat untuk Buah Hati

Asupan makanan perlu diperhatikan untuk buah hati tercinta. Karena makanan sehat akan mendukung tumbuh kembang yang optimal dan menjauhkan buah hati Anda dari segala penyakit. Anda pun dapat dengan mudah mempraktikan resep makanan sehat di rumah karena makanan sehat untuk balita dan anak biasanya lebih mudah dan praktis serta tidak membutuhkan banyak bahan dan peralatan.


resep makanan sehat (sehat)

resep makanan sehat (sehat)

Ini dia Resep makanan Sehat untuk Buah Hati Anda

Berikut ini adalah resep makanan sehat untuk balita dan juga anak yang bisa Anda praktikan di rumah. Bahan bahan yang diperlukan mudah didapatkan dengan step step memasak yang mudah. Nutrisi yang terkandung di dalam resep bakso tahu ini pun memiliki kandungan yang cukup seperti protein hewani, protein nabati, karbohidrat, serat, dan juga nilai gizi lainnya.

resep makanan sehat untuk balita dan anak

resep makanan sehat untuk balita dan anak

Resep Sup Bakso Tahu

Bahan yang diperlukan untuk kuah:

Kaldu ayam 1000 ml

Kapri yang sudah dibersihkan kemudian dipotong 60 gram

Wortel yang dipotong dadu 60 gram

Bawang merah iris halus 4 siung

Bawang putih yang telah dimemarkan 2 siung

Margarin untuk menumis 1 Sdm

Seledri iris halus 1 Sdm

Garam dan lada secukupnya

Bahan yang diperlukan untuk bakso:

Tahu putih 200 gram

Tepung kanji 3 sdm

Telur ayam 1 butir

Tepung terigu 1 sdm

Jamur kancing iris 40 gram

Irisan daun bawang

Air secukupnya

Dan berikut ini adalah langkah langkah resep makanan sehat untuk anak, yaitu sup bakso tahu.

  • Campurkan tahu dengan tepung kanji, tepung terigu, seledri, dan tambahkans sedikit garam.
  • Aduk hingga tercampur rata lalu tambahkan telur, jamur kancing yang sudah diiris, dan air secukupnya hingga adonan bisa dibentuk bulat. Aduk aduk adonan hingga kalis dan tidak menempel pada wadah.
  • Bentuk adonan membulat dengan tangan. Ukuranya bisa disesuaikan sehingga tidak terlalu besar dan terlalu kecil untuk buah hati Anda.
  • Panaskan air hingga mendidih, Lalu rebus bakso yang sudah bulat tadi di air mendidih hingga terapung. Sisihkan.
  • Panaskan margarin, lalu tumis semua bumbu hingga tercium wangi harum.
  • Tuangkan kaldu dan masak hingga mendidih.
  • Masukkan bakso tahu yang sudah matang dan bakso tahu siap disajikan.

Resep makanan sehat ini bisa dihidangkan selagi panas dan ditambahkan dengan nasi atau emping. Jangan lupa untuk menaruh sup yang masih panas ditempat aman dan dalam wadah yang tahan panas. Buah hati Anda tentu akan merasa senang menikmati masakan buatan Anda yang enak dan lezat. Dan Anda pasti tenang karena asupan gizi dari bakso tahu terhitung cukup untuk asupan nutrisinya serta semua bahan yang digunakan adalah bahan yang aman dan menyehatkan untuk buah hati Anda. Selamat mencoba!

 



Permasalahan yang ada dalam artikel :

olahan bakso untuk anak; resep masakan untuk anak; resep sop bakso tahu; resep bakso untuk balita; resep sup bakso untuk balita; resep sup bakso tahu; tips masak bakso buat anak; cara memasak makanan sehat dan praktis; bumbu sop bakso tahu; aneka olahan untuk buah hati;

Content Protection by DMCA.com