Sejuta Manfaat Jambu Biji Merah untuk Kesehatan dan Ibu Hamil

Jambu biji merah tentu bukan hal asing bagi kalangan masyarakat kita. Selain mudah ditemui, ternyata banyak sekali manfaat jambu biji merah yang bisa dirasakan, terutama bagi kaum hawa. Buah yang menurut para ahli berasal dari Brazil ini memang cocok sekali dengan tanah dan iklim tropis seperti di Indonesia. Buah ini punya nilai tersendiri. Dengan kesegarannya, buah ini mampu menurunkan suhu tubuh disaat terik siang hari. Kandungan senyawa buah jambu biji merah mampu merefresh suhu badan. Kandungan utama buah ini adalah Vitamin C dan Vitamin A. Keduanya berfungsi sebagai zat anti-oksidan dan kesehatan kelima indra.

manfaat jambu biji merah untuk ibu hamil

manfaat jambu biji merah untuk ibu hamil

Manfaat jambu biji merah dalam pencegahan penyakit

Ada banyak penyakit yang bisa dicegah dengan hanya dengan mengkonsumsi jambu biji merah. Beberapa diantaranya adalah sebagai berikut:

  • Mengurangi  kadar kolesterol

Kolesterol adalah salah satu momok menakutkan bagi para pecinta kuliner. Namun, buah jambu biji dengan kandungan serat dan pektin mampu menetralisir tingkat kadar kolesterol. Pectin sendiri adalah berupa serat yang dapat larut dengan air.

  • Mengatasi diare

Untuk mengatasi diare memang sebaiknya menggunakan daun jambu biji secara dominan. Daun tersebut dapat mencegah perkembangbiakan bakteri penyebab penyakit disentri. Kasiat daun tersebut akan semakin baik jika ditambah dengan daging buah jambunya karena isi kandungan astringen dalam jambu biji merah dapat membuat susut jaringan dalam tubuh kita.

Manfaat jambu biji merah untuk ibu hamil

Buah yang lezat ini memang salah satu pilihan terbaik untuk menjaga kesehatan dengan biaya yang cukup ringan. Anda bisa membelinya dipasar tradisional terdekat. Lebih khusus, ternyata banyak manfaat jambu biji merah untuk ibu hamil. Apakah Anda termasuk ibu hamil? Silahkan simak berbagai manfaat jambu merah bagi hamil berikut:

  • Buah jambu biji merah mengandung Vitamin C lebih banyak dari berbagai buah lain yaitu 2x dari jeruk manis, 5x dari jeruk, 8x dari jeruk lemon dan 17x dari jambuair.
  • Buah jambu biji merah kaya berbagaimineral seperti zat besi, asam folat, potasium, sodium, tinggi serat, rendah lemak, tembaga, mangan, dan seng.  Semua zat dan mineral tersebut berfungsi sebagai proteksi ibu hamil dan janin.
  • Dalam menu sehari-hari manfaat jambu biji adalah dapat mengurangi potensi anemia saat kehamilan, cacat janin,atau premature.
  • Kandungan gizi dalam jambu biji merah seperti Vitamin E, Vitamin K, Karotenoid, dan Flavonoid dapat melengkapi nutrisi dan gizi tubuh dengan konsumsi100 gram per hari.

Didasarkan pada sejumlah penelitian, kandungan Vit C buah jambu merah ternyata lebih tinggi dari buah jeruk. Kandungan Vitamin C ini lebih banyak dijumpai di kulit buahnya. Kebiasaan yang sering dilakukan masyarakat adalah mengupas tuntas kulit luar jambu sebelum mengonsumsinya. Setelah membaca tulisan ini, maka alangkah baiknya untuk mengubah kebiasaan tersebut. Kandungan lain yang kaya akan manfaat jambu biji merah adalah zat besi, asam folat, sodium, kalsium, kalium, dan Vitamin A, B, E, dan K.

Artikel Sehat Alami ini dikenal, sbb :

manfaat jambu biji merah -manfaat jambu merah -buah jambu -manfaat jambu biji buat ibu hamil -JAMBU BIJI -manfaat buah jambu biji merah -manfaat jambu merah untuk ibu hamil -khasiat jambu merah -bolehkah orang hamil minum jus jambu -khasiat jambu biji merah -manfaat buah buah jambu biji b -khasiat jambu biji pada janin -manfaat buah jambu biji merah bagi ibu hamil -manfaat buah jambu biji merah untuk ibu hamil -manfaat jambu biji bagi ibu hamil -vit e pada jambu biji -manfaat jambu biji merah buat ibu hamil -manfaat jambu biji merah untuk ibu hamil -manfaat jambu biju metah -manfaat jambu merah bagi ibu hamil -manfaat jambu merah pada janin -manfaat jambu merah untuk kesehatan -Manfaat jus jambu untuk ibu hamil muda -Oke Google Kapan Ibu sehat -kasit jamb merah -kasiat jambu biji merah -kandungan daun jambu biji menurut para ahli -jambu biji merah bagi penderita kolestrol -jambu biji merah -jambu biji buat ibu hamil -jambu air -hamil muda makan jambu merah -efek samping daun jambu untuk ibu hamil -daun jambu biji untuk diare pada -buah jambu untuk ibu hamil -berbahaya tidak ibu hamil minum rebusan daun jambu biji -jambu biji merah dan manfaatnya -jambu biji merah obat diare pada bumil muda -kandungan dan khasiat jambu biji merah -jus jeruk mix jambu merah buat bumil -jus jambu untuk ibu hamil muda -jus buah jambu merah untuk ibu hamil dan manfaat dan cara mengolahnya -jambu merah untuk janin -jambu merah -Jambu biji untuk bumil -jambu biji untk bumil -jambu biji pul merah -baikkah bumil mnum jus jambu tisp hsri -