Pilihan Menu Diet Sehat Golongan Darah A

Berdasarkan penelitian ahli medis, diketahui bahwa pola makan yang sehat salah satunya bisa ditentukan berdasarkan golongan darah yang dimiliki oleh seseorang. Golongan darah di dunia terdapat 4 jenis yaitu golongan darah A, B, AB, dan O. Keempat golongan darah tersebut memiliki kelemahan tertentu pada bahan makanan tertentu dan direkomendasikan untuk mengonsumsi makanan yang berdampak baik bagi kesehatannya. Lalu seperti apa dan makanan apa saja yang bisa dimakan atau dihindari setiap golongan darah? Berikut adalah diet sehat golongan darah A yang akan dibahas terlebih dahulu.

Menu Diet Sehat Golongan Darah A, ikan sardine

Menu Diet Sehat Golongan Darah A, ikan sardine (Martins-seafresh)

Menu Diet Sehat Golongan Darah A

Orang yang memiliki golongan darah A memiliki pembawaan yang bagus dari karakter yang dimilikinya. Golongan darah A memiliki sifat dengan karakter ulet, kreatif sekaligus sensitif. Jika sedang menghadapi masalah, maka sebagian isi kulkas akan dilahap sehingga butuh pengendalian yang baik dari diri sendiri salah satunya dengan menjalankan Diet sehat golongan darah A.

Makanan yang baik dan direkomendasikan untuk dikonsumsi oleh Anda yang bergolongan darah A adalah jenis ikan sardine, ikan mas dan protein nabati seperti tahu. Sedangkan untuk sumber makanan nabati golongan darah A bisa mengosumsi susu kedelai atau kacang, Anda juga bisa mengonsumsi makanan seperti kacang tanah atau kacang buncis.

Menu Diet Sehat Golongan Darah A, susu kedelai

Menu Diet Sehat Golongan Darah A, susu kedelai (Godsdirectcontact)

Buah buahan sendiri, sebaiknya Anda mengonsumsi blueberry, sitrun atau disebut juga jeruk limau, pisang, mangga, dan buah nanas. Semua buah buahan bisa dikonsumsi dengan mengombinasikan semuanya, dan diproses dengan berbagai cara tetapi alangkah lebih baiknya jika semua buah buahan tersebut dikonsumsi secara langsung atau dibuat jus dan smoothie tanpa menambahkan susu atau pun gula sehingga kandungan di dalam buah masih natural dan tidak terkontaminasi bahan bahan yang lain. Selain itu, Anda bisa mengonsumsi tempe, siput, sayuran wortel, bayam, serta brokoli.

Menu Diet Sehat Golongan Darah A, Tahu

Menu Diet Sehat Golongan Darah A, Tahu (Wisegeek)

Makanan Yang Perlu dihindari

Untuk golongan darah A sebaiknya menghindari makanan berikut karena akan mengganggu metabolisme tubuh. Makanan tersebut adalah.

  • Susu dari sapi, santan atau air kelapa, susu murni, es krim dan minuman bersoda
  • Seafood seperti udang, kepiting, gurita, lobster, dan cumi cumi. Tidak diperkenankan juga mengonsumsi kodok dan belut.
  • Jaruk, acar atau asinan, pepaya, pisang raja dan madu serta melon
  • Daging yang bersumber dari sapi, domba, ayam hutan, kambing, bebek, kelinci, dan angsa
  • Pare, keju, ubi, tomat, terung, kentang, dan mentega.
Menu Diet Sehat Golongan Darah A, Buncis

Menu Diet Sehat Golongan Darah A, Buncis (Cara.media)

Dengan mengetahui makanan apa saja yang sebaiknya dikonsumsi dan makanan apa saja yang sebaiknya dihindari, maka Anda bisa menjalankan diet sehat golongan darah A dengan aman dan bisa mengontrol asupan makanan apa saja tanpa harus merasa tersiksa dan merasa kelaparan dengan pola makan yang baik. Diet golongan darah ini mengurangi resiko Anda untuk terkena penyakit berbahaya dan memelihara kesehatan Anda sehingga selalu dalam keadaan fit.

 

Artikel Sehat Alami ini dikenal, sbb :

makanan sehat untuk golongan darah a -makanan untuk golongan darah a -makanan sehat golongan darah A -makanan yang dilarang golongan darah a -makanan yang harus dikonsumsi oleh orang dengan golongan darah A -buah dan sayur yang bisa dikonsumsi golongan darah A -makanan yang tidak boleh untuk goldar a -makanan yg harus di hindari golongan darah A -menu goldar a -nivea men yang cocok untuk golongan darah a -sayur apa yang gk boleh dimakan sama org golongan darah a -makanan yang cocok untuk orang bergolongan darah A -makanan yang cocok untuk golongan darah a -makanan untuk yg golongan darah a -makanan sesuai golongan drah a -makanan cocok golongan darah a -jus buah untuk golongan darah A -Golongan darah untuk pola makan sehat -golongan darah cocok makan pisang -Cara memasak makanan sehat golongan darah a -tabel makanan sehat berdasarkan golongan -

Content Protection by DMCA.com