Ingin Sehat? Hindari Pantangan Asam Urat dan Kolesterol

Asam urat merupakan salah satu jenis penyakit yang seringkali menyerang wanita dan pria berusia 30 tahun ke atas. Asam urat bukanlah jenis penyakit yang ringan, sebab begitu penyakit ini kambuh, penderitanya akan merasakan rasa sakit yang luar biasa. Dalam artikel ini akan dibahas mengenai pantangan asam urat dan kolesterol. Hal ini sangat penting untuk diketahui,mengingat gejala asam urat bukanlah sesuatu yang bisa dianggap enteng begitu saja. Disamping itu, bagi anda yang belum terserang asam urat dapat mencegahnya sedari dini untuk menghindari resiko terserang asam urat.

Pantangan Asam Urat dan Kolesterol (infoasamurat)

Pantangan Asam Urat dan Kolesterol (infoasamurat)

Penyebab Pantangan Asam Urat dan Kolesterol Harus Dihindari

Pada umumnya, asam urat seringkali menyerang persendian di lutut, tumit, siku, jari tangan, jari kaki, serta pergelangan tangan. Penyebab utama asam urat seringkali adalah tumpukan kristal pada persendian yang disebabkan kadar asam urat yang tinggi dalam tubuh. Hal ini terjadi sebagian besar disebabkan karena kurangnya kinerja pada ginjal dalam fungsinya mengeluarkan asam urat yang berlebih pada tubuh melalui urin. Hal lain yang dapat menjadi penyebabnya yaitu tubuh yang memproduksi asam urat dalam jumlah berlebih sehingga mempertinggi kadar asam urat.

Asam urat sesungguhnya lebih berisiko menyerang orang dengan obesitas. Meskipun demikian, makanan dengan  kadar purin tinggi dapat menjadi penyebab kadar asam urat meningkat drastis. Tapi taukah anda bila penyakit asam urat sangat erat kaitannya dengan kadar kolesterol tubuh. Hal tersebut tak lepas dari penyebab utama kedua penyakit ini yang seringkali disebabkan oleh konsumsi makanan yang tidak sehat. Oleh sebab itu, sangat penting bagi anda untuk menjaga asupan makanan dari pantangan asam urat dan kolesterol agar kolesterol darah tetap terjaga dan terhindar dari risiko terserang asam urat.

Waspada Makanan Pantangan Asam Urat dan Kolesterol

Berikut ini dijabarkan beberapa makanan pantangan asam urat dan kolesterol yang harus dihindari agar tubuh tetap sehat.

  • Berbagai macam jeroan, misal hati, paru, jantung, ginjal, otak, babat, limpa, usus.
  • Makanan dengan lemak dan protein tinggi
  • Berbagai jenis seafood seperti udang, lobster, cumi-cumi, sarden, tiram, kepiting, remis, sotong
  • Makanan kaleng seperti kornet dan sarden
  • Beberapa golongan sayuran seperti bayam, singkong, kangkung, pepaya,kembang kol, buncis, asparagus,
  • Jenis kacang-kacangan: melinjo, kacang tanah, kacang hijau, tauge
  • Kedelai dan olahannya yaitu oncom, tempe, tahu, dan tauco
  • Makanan dengan santan atau dimasak menggunakan margarin dan berbagai macam goreng-gorengan
  • Telur, kaldu, air kelapa, dan keju, serta berbagai jenis makanan berlemak atau berkadar put=rin tinggi lainnya.

Berbagai jenis makanan yang telah disebutkan diatas merupakan makanan pantangan asam urat dan kolesterol yang wajib dihindari oleh penderita dengan gejala dua penyakit tersebut. Walaupun demikian, mengkonsumsi makanan ini juga sebaiknya dikurang bagi pria maupun wanita dengan usia diatas 30 tahun. Sebab, pada usia tersebut tubuh menjadi lebih riskan terserang asam urat dan kolesterol.

Artikel Sehat Alami ini dikenal, sbb :

pantangan asam urat -pantangan makanan asam urat -makanan pantangan asam urat -makanan pantangan kolesterol -pantangan makanan penderita asam urat -pantangan bg asam urat tinggi -pantangan -makanan penyebab asam urat dan kolesterol -pantangan bagi penyakit asam urat -sayuran pantangan kolesterol tinggi -asam urat pantangan -pantangan asam urat dan kolesterol -Pantangan kolestrol tinggi -pantangan konsumsi makanan asam urat kolesaterol -pantangan makan dan yang seharusnya dimakan pemderita asam urat -pantangan makan jenis penyakit -pantangan kolestrol -pantangan kolesterol dan asam urat -mkakanam pantangan kolesterol & asam urat -obat asam urat dan kolesterol alami -obat tradisional untuk mengurangi kolesterol -pantangan kolesterol -pantangan asam urat dan kolesterol tinggi -makanan yg d pantang penderita kolesterol -pantangan bagi yg punya kolesterol -pantangan buat asam urat -menu penderita asam urat dsn kolestrol -pantangan makan penyakit asam urat -pantangan makan untuk penyakit kolesterol -pantangan untuk kolesterol dan asam urat -pantangan untuk penderita asam urat dan cara mengatasinya -Pantrangan penyakit asam urat -patangan asam urat -patangan makan bagi penderita asam urat dan kolestrol -penyebab asam urat dan kolesteril -sayuran pantangan asam urat -sebab kolesterol dan pantangan -pantangan untuk asam urat -pantangan sakit asam urat -pantangan penyakit asam urat da kolesterol -pantangan makanan bg kolesterol dan asam urat yg tinggi -pantangan makanan utk asam urat -pantangan makanan kolesteriorl -pantangan makanan kolestrrol -pantangan makanan yg asam urat -pantangan penderita adam urat dan kolesterol -pantangan penderita asam urat u makanan yg pas dikomsumsi -pantangan penderita kolestrol asam urat lambung -telor buat asam urat dan kolestrol -apakah kepiting pantangan asam urut -

Content Protection by DMCA.com